15 marras Kuljettajien työhyvinvointi
Tavoitteena on lisätä kuljettajien tietoa hyvän fyysisen kunnon vaikutuksista niin elämänlaatuun ja hyvinvointiin kuin työkykyyn ja ammatilliseen edistymiseen. Perehdyttää kuljettajat liikunnan terveysvaikutuksiin sekä aktivoida heitä omaehtoiseen liikunnan harrastamiseen ja kohtuullisten elintapojen vaalimiseen.
Kiinnittää huomiota oman työn, työympäristön ja työyhteisön kehittämistoimenpiteisiin työkyvyn ja terveyden turvaajina. Antaa perustietoa ammatillisen kuntoutuksen mahdollisuuksista.
Sisältö mm.
– Mitä työhyvinvointi on?
– Työssä jaksaminen
– Oikea ruokavalio
– Väsymys ja stressin oireet
– Fyysinen kunto
– Itselle sopiva liikuntamuoto
– Ohjeet peruskunnon kohottamiseksi
Koulutuksen kesto
1 päivä
Koulutuksesta on mahdollista saada kuorma- ja linja-autonkuljettajan ammattipätevyydestä
säädetyn direktiivin mukainen jatkokoulutuspäivä (7 tuntia).
Koulutuksen hinta:
Kysy tarjousta. Hinta sis. opetusmateriaalin, kahvit ja lounaan.
Trafin:n rekisteröintimaksun veloitamme erikseen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
info@pecla.fi tai puh 010 328 0690